En esta época en la que tus hábitos pueden estar cambiando bastante debido al aislamiento colectivo y a la realización de trabajo remoto, es probable que nos veamos afectados por el insomnio, un experto médico epidemiólogo, nos explica cómo éste puede afectarnos y los tipos, causas y tratamiento para combatirlo.

Te invitamos a consultar las 4 claves para tratar el insomnio y mejorar tu higiene del sueño.