La resiliencia es la capacidad de una persona para superar acontecimientos traumáticos como pérdidas, accidentes o enfermedades.

En el caso de la ausencia de un ser querido, que trae consigo el duelo, la forma de asumirlo y transitarlo es individual y depende de las condiciones y decisiones de cada ser humano.

Una pérdida es, sin duda, una situación compleja que genera muchos interrogantes. Cada uno de ellos es necesario para comprender lo que ha sucedido y retomar oportuna y saludablemente el curso de la vida. ¿Cómo afrontarla? ¿De qué manera gestionar las emociones en medio de una coyuntura social? ¿Cómo conservar la salud física y mental? En síntesis, cómo apelar a la resiliencia para fortalecer el espíritu y recuperar un estado bienestar.

En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber para fortalecer tu resiliencia en una crisis de salud pública.