​Por motivo de la medida de aislamiento preventivo obligatorio para mitigar el contagio por covid-19, las dinámicas en los hogares se han transformado con respecto a qué hacer en casa: desde buscar nuevas maneras de hacer ejercicio hasta estudiar o trabajar de forma virtual. No obstante, hay otro aspecto que también puede resultar afectado durante estos días: la alimentación. Mantener tus hábitos nutricionales saludables o aprovechar este tiempo para construirlos representa grandes beneficios para tu salud y la de quienes más quieres.

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